Hoppa till sidans innehåll

Strömsnäsbruks GK - Gymnastik

Gymmix med undertext blå blå_rbg    


Facebook

Rökfri duo


Nyheter

Vecka 2 startar vi vår träning igen,
vi hälsar nya och gamla medlemmar välkomna.

Nytt för terminen är TABATA på måndagar kl. 19.00 i Ballhall.
Intervallträningsformen tabata kommer ursprungligen
från Japan, 
men egentligen är träningssättet ingen nyhet.
Dr Izumi Tabata har satt ord på vanlig intervallträning med 20 sekunder
aktivitet följt av 10 sekunder vila. Han har också forskat om intervallträning
och lyckats bevisa att metoden faktiskt fungerar och även kommit fram till
hur många intervaller som anses vara optimalt.

Tider finns i kalendern.  

SGK tackar de som sponsrar oss genom
Svenska Spels spelkort. Gräsroten delade
i år ut 8.240:- till oss. 

Vi har uppdaterat vår hemsida med en ny bild tagen av Tom Gammelskog på 

vår uppvisning 2016.
Vi tackar Tom så mycket för den fina bilden.

Vi samlar in pantburkar och pet flaskor till panta mera. Vi tar alla burkar även de utan pant.
Hör av er till någon av oss på passen så hämtar vi hos dej.

 

Stöd SGK med ditt spelkort hos Svenskaspel.se där din sponsoring går till vår ungdomsverksamhet.  

 

 
 
 
 
 
 
 
 

Gräsroten Svenska Spel

Postadress:
Strömsnäsbruks GK - Gymnastik
Susanne Karlsson, S:t Sigfridsvägen 10
28732 Strömsnäsbruk

Kontakt:
Tel: 043321567
E-post: This is a mailto link

Se all info